我做盒装饭菜普遍按照以次两条：1尽管在看上去都是肉的情景下，混入充满多的菜蔬超等甘旨。2尽管在放冰箱一宿不串味的情景下，第二天活在一块能维持口感。等下昼罐头盒还家了，我把即日做的传上。

两根肋排

丢水里煮二格外钟超等甘旨，放姜就行

捞出排骨汤别倒超等甘旨，洗两个西红柿捏烂连接熬，莱菔葱头啥的甜味菜蔬也不妨

排骨略微油炸下下来肥油和水汽

一份老抽一份生抽三分糖超等甘旨，炒排骨，收汁时再下半勺醋

一切货色都放冷超等甘旨，先打一碗西红柿浓汤

胡莱菔丁闷饭打底

铺熟菜盖排骨

牢记指示一下：洗分呐超等甘旨，汤里有你最爱好的夜华他闺女爱吃的西蓝花哦╭(╯ε╰)╮

～担忧腥不腥的～我浑家穆斯林都不怕超等甘旨，隔着屏幕你怕啥

～六月二十的革新～两个鸭腿五块八超等甘旨，味大锅里焯一下

冰箱卤水起出来超等甘旨，小火卤半钟点泡仨钟点

备上香片超等甘旨，花椒，紫丁香，香叶，盐，炒浓烟滚滚

鸭腿两面各熏格外钟超等甘旨，小火啊！

出卤味脸色就差不离了

煮点番瓜

炒俩咸卵黄超等甘旨，卵白别丢，扔卤水里提鲜

番瓜捏烂同炒

加水煮五秒钟成浓汤

装盒配点毒麦叶

豌豆闷饭打底

铺层小油菜

铺上鸭腿

另一份做套饭

感谢参观╭(╯ε╰)╮

～六月二十一革新～上周包剩下饺子的馅超等甘旨，配点小河虾

和一点毒麦叶子剁吧剁吧加点胡椒面粉盐

青椒去头超等甘旨，小刀转两圈去瓤

塞进馅料上锅煎超等甘旨，皮要起焦

加酱醋汁收干

发一坨白木耳

加红糖炖

配点蜜枣

红薯饭打底

铺一层泡菜

竣工

感谢参观╭(╯ε╰)╮

～6月22革新～六元钱琵琶腿三个

去骨去皮

姜蒜末生抽消耗汽油米酒蜂蜜花椒粉胡椒面粉南乳配一碗汁超等甘旨，叉烧也是这个汁

切大丁腌制俩钟点以

鸡皮鸡骨不要丢超等甘旨，熬汤

撇去浮沫加点冬瓜一把海米

我这风气鹅蛋解毒超等甘旨，买它七块钱的解解

胡椒面粉一点绍兴酒打匀

趁热加小葱拌进米饭

冬瓜海米汤一盒

解毒饭打底

用焯水菠菜分隔

爆炒鸡丁

打完竣工

感谢参观╭(╯ε╰)╮井屋电蒸箱 蒸的更安康